Petit retour sur L'atelier Yoga mieux respirer pour aller vers le bien-être

Petit retour sur L'atelier Yoga mieux respirer pour aller vers le bien-être

L'atelier Yoga sur la respiration c'est super bien passé, merci à toutes les participantes .. 

Pour la photo souvenir et bien, j'ai oublié :) ''Nobody is perfect'' .

Dc vous aurez la photo des petits carnets qui commencent à se remplir de tous les bons conseils à mettre en oeuvre pour aller vers le bien-être. 

RDV le 16 avril pour le prochain Atelier sur le Thème plus que de saison : Apprendre la salutation au soleil pour aller vers le bien-être.

Et voici ma petite vidéo de jeudi matin  Salutation au soleil au bord de l'eau

Et voici ma petite vidéo de jeudi matin Salutation au soleil au bord de l'eau

Et voilà ma vidéo n°2 Salutation au soleil à Saint Philibert ... 

Il y a encore des mises au point à faire pour le son ;) Enjoy à très bientôt au cours de yoga ...

 

Atelier vidéo ce matin

Atelier vidéo ce matin

Ce matin, je me suis de nouveau amusée à faire un atelier vidéo sur ma place préférée à Saint-Philibert(56). RDV pour la vidéo ;)