Atelier de Yin Yoga avec Amandine Avec la musique des Pink FLoyd

Atelier de Yin Yoga avec Amandine Avec la musique des Pink FLoyd

Et Voilà :

C'est une séance spéciale que je propose le 2 juin pour déconnecter la tête - reconnecter le corps sur la musique de Pink Floyd. Le yin yoga est une pratique reposante, attentive et tranquille qui permet un travail en profondeur des tissus yin du corps (ligaments, articulations, fascia).
Le yin et le yang sont deux facettes indissociable de la vie. La pratique de yin permet d'équilibrer notre mode de vie yang. On crée de l'espace à la fois dans la tête et dans le corps.

Programme de l'atelier :
Présentation des principes du yin
Pratique de yin
Pranayama (respiration)
Méditation

Réservation au 07 61 36 62 67 ou auprès de Rozenn par email anthoinerozenn@gmail.com

Capture d’écran 2019-05-28 à 16.52.41.png

Atelier YOGA Découvrir la Méthode De Gasquet le 25 mai à 10H15 et 14H30

Atelier YOGA Découvrir la Méthode De Gasquet le 25 mai à 10H15 et 14H30

L’arrivée du printemps avec un atelier YOGA méthode de Gasquet, nous allons vous faire découvrir le yoga avec les fondamentaux de la méthode de B. de Gasquet le 25 mai à 10H15 et à 14h30 2 sessions 2 petits groupes d'apprentissage 6 personnes max par session . C’est ouvert à tous et sont les bienvenus : les débutants , les sportifs, et les pratiquants de yoga .

Le lieu sera au Studio de Yoga Atelier Yoga Rozenn au 20 rue du Voulien à La Trinité-sur-Mer.

Le cout est de 40€ pour 2h30 de séance .

Vous allez apprendre et pratiquer la méthode et ensuite pouvoir utiliser vos connaissances dans votre quotidien et votre pratique de yoga.

Informations au 07 61 36 62 67 auprès de Rozenn ou par email de contact .

Capture d’écran 2019-05-07 à 17.28.11.png
14052019-IMG_1014.JPG

Qu'est ce que le Yin Yoga?  RDV pour découvrir le Yin YOGA avec Amandine le 12 Mai à 9H30 à L'Atelier Yoga Rozenn

Qu'est ce que le Yin Yoga? RDV pour découvrir le Yin YOGA avec Amandine le 12 Mai à 9H30 à L'Atelier Yoga Rozenn

Capture d’écran 2019-05-07 à 16.20.34.png

ORIGINES :

Elles remontent à plusieurs années. Les textes anciens sur le Yoga ( comme les Vedas ) indique que les asanas ( postures physiques) était avant tout de préparer le corps et l’esprit au pranayama (exercices de respiration), pour mener au but final de Samadhi ( lors de la méditation ).

Cependant le Yoga a évolué vers une qualité plutôt yang,active et esthétique.

À l’origine, le Yoga était de nature principalement yin, passif et fonctionnel.

Le Yin Yoga trouve son origine dans la tradition chinoise et philosophie Taoïste qui vise l’harmonie de l’humain dans l’union de sa vraie nature et environnement. Paulie Zink , son créateur, fût d’abord initié au Kung Fu et Yoga Taoïste par ses maîtres d’Arts Martiaux. Il préconise l’abandon du mental et écoute attentive corporelle. C’est son élève Paul Grilley qui s’appuiera sur une

connaissance plus affinée des fascias.

LES FASCIAS :

Fascias ( ou tissus conjonctifs ) sont situés directement sous la peau, connectent les muscles, tendons et os, vaisseaux sanguins et organes. Ils relient l’extrémité de la tête au bout du pied et périphérie du corps à sa profondeur. Ils attachent, enveloppent les organes, transportent le tissu sanguin. Ils harmonisent le mouvement, favorisent la souplesse. Ils joueraient également un rôle dans l’équilibre des systèmes endocrinien et immunitaire.


SA PRATIQUE : 

C’est un yoga passif , où nous tenons les positions sur de longue période ( 5 min à 20minutes).  Il travaille sur le plan physique, mental et énergétique / le cœur, le corps et l’esprit.  Il existe une vingtaine de postures où l’énergie Yin (passive )prédomine contrairement au Hatha Yoga et son énergie Yang (active ).

Cette concentration sur son Soi intérieur amène un apaisement du système nerveux parasympathique ( qui contrôle les activités involontaires des organes, vaisseaux sanguins etc.. ). Dans les postures, on laisse faire la pesanteur et s’abandonne à la gravité du sol. Vous apprendrez à être à l’écoute de vos sensations  et prendre conscient du moment présent , souvent appelé : YOGA MEDITATIF & RESTORATIF.  Le but est de rechercher le complet relâchement physique, mental, émotionnel des élèves à l’aide d’accessoires, bolsters, coussins, sangles, blocs, couvertures..

BÉNÉFICES :

  • Redonne aux tendons et ligaments la possibilité de retrouver leur longueur naturelle

  • Augmente la densité osseuse

  • Dénoue les émotions

  • Améliore la flexibilité et souplesse

  • Favorise la santé des organes internes

  • Améliore la fabrication du Collagène ( famille de protéines présente sous forme fibrillaire )

  • Étirement maximal des hanches et du bas du dos

  • Appaise le système nerveux

  • Améliore la digestion et réduit les migraines

  • Contrebalance certaines mauvaises postures de travail

RECOMMANDÉS :

  • En cas de fatigue

  • Stress, épuisement moral

  • Maladie , blessures , maladies chroniques

  • Pendant ou après la grossesse

  • Avant menstruation

Extrait d’Article de MOA YOGA



Pour réserver l’Atelier Découverte Yin Yoga Spécial Printemps avec Amandine : 07 61 36 62 67 ou par email à anthoinerozenn@gmail.com

Tarif 40€ pour 2h30 si vous n’avez votre tapis nous en avons à l’Atelier .

Prévoir Plaid et chausettes chaudes

RECHERCHE STAGIAIRES EN COMMUNICATION POUR L ATELIER YOGA ROZENN DANS LE CADRE DE SON DEVELOPPEMENT

RECHERCHE STAGIAIRES EN COMMUNICATION POUR L ATELIER YOGA ROZENN DANS LE CADRE DE SON DEVELOPPEMENT

Capture d’écran 2019-05-06 à 15.53.07.png
Capture d’écran 2019-05-06 à 15.54.06.png

L’Atelier YOGA ROZENN recherche 2 stagiaires selon le profil ci dessous. Ces annonces s'adresse notamment à des M1, M2 ou MBA en management du sport, école de commerce, école de communication. Une  annonce s'adresse à des étudiants plus jeunes souhaitant faire un stage de 2 mois dans le cadre de leurs premières années de licence/bachelor. 

 

1 - Proposition de stages rémunérés en direction de projet communication - marketing sportif de 6 mois minimum

Pour la promotion des athlètes de l’Ecole de Yoga ou des évènements produit par l’Atelier de Yoga, pour l'accompagnement de projets sportifs.

Etre passionné par les sports de glisse (voile et kitesuf  voir en plus surf).

Dans un cadre convivial, jeune, agréable, sportif, à La Trinité-sur-Mer. Rémunération au moins de 575 €/mois

§  Campagne de promotion sportive - athlète et évènementiel

§  Stratégie médias et hors médias

§  Gestion des plannings et des évènements

§  Définition d'un plan d'activation

§  Gestion d'image de marque

§  Production de contenus, films courts, story-telling digitale, jeux.

§  Relations presse - Relations publiques - Animations réseaux - Community management - Rédactionnel, communiqué de presse - mise en œuvre de stratégie digitale en social média, campagne d'adhésion - Conception et rédaction de plaquettes promotionnelles sportives - gestion de sites internet, animation Facebook, Twitter, Instagram...

La structure est un club sportif de yoga sur le plan régional, créateur et producteur d'évènements, qui accompagne des pratiquants classiques ou des athlètes au niveau régional, national et international. Ce club a développé en interne un pole marketing sportif qui couvre toutes les facettes de la promotion : communication digitale, activation médias et hors médias, animations marketing sportif pour ses projets et pour ceux de ses partenaires. Le club est en relation et travaille en collaboration avec les acteurs leaders sur le plan du marketing sportif, agence, syndicats, entreprises.

Ce stage s'adresse à une personne souhaitant se former et travailler dans le secteur du marketing sportif, bien-être avec une orientation communication marquée. Le stage permet d'intervenir sur tous les aspects du marketing sportif et découvrir ce milieu professionnel au travers des partenariats du club.

 

2 - Proposition Stages en marketing et organisation 2 mois ou intervention en bénévolat à l'intention d'étudiants en début de cursus

Définition des postes

§  Assistanat pour organisation des évènements, gestion du public et conducteur, apprentissage méthodologies, assistanat gestion de sites internet et community management

§  voir site internet

§  Sport Yoga et voile 

§  Lieu : la Trinité-sur-Mer

§  périodes : dès maintenant jusqu'à fin octobre

Qualités : Motivé et envie d’apprendre et de pratiquer aussi du yoga 

Envoyez vos CV, Photos et lettre de motivation anthoinerozenn@gmail.com

Invitation à la présentation de la nouvelle collection Printemps Eté Maison Margaret le 27 avril

Comment

Invitation à la présentation de la nouvelle collection Printemps Eté Maison Margaret le 27 avril

Bonjour,

Capture d’écran 2019-04-22 à 17.57.58.png

Il y a quelques temps je vous avais d’une ligne de linge de maison fantastique en lin lavé, il s’agit de la collection de Maison Margaret, elle sera présenté le 27 avril de 14h à 17h30 à la Boutique Studio Yoga Rozenn au 20 rue du Voulien à La Trinité-sur-Mer. Si cous souhaitez venir n’hésitez pas à télécharger l’invitation suivante en cliquant sur le lien suivant .

INVITATION

A samedi pour cette présentation que vous allez adorer.

Capture d’écran 2019-04-22 à 18.00.58.png

Comment