Quand et Où?

ATTENTION JE SUIS EN TRAIN DE TRAVAILLER SUR UN NOUVEAU PROJET.

Le planning des cours individuels sur le Morbihan est disponible ponctuellement .

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Pensez à réserver au plutôt par sms 07 61 36 62 67

Détails: 

les débutants pratiquant peu de sport: peuvent pratiquer dans les cours de yoga hatha . au moins pour les premières semaines .

les débutants sportifs : peuvent pratiquer dans les cours de yoga hatha au moins 2 séances et ensuite basculé sur du vinyasa .

les personnes faisant déjà du yoga : peuvent pratiquer dans les cours vous sont ouverts c'est plus vous qui choisissez en fonction de vos préférences et disponibilités.

les personnes en maladies ou mobilité réduite : seront trouvées leur bonheur dans le cours de hatha .

les femmes enceintes : seront les bienvenues dans le hatha et si vous pratiquez déjà le yoga vous pouvez faire les deux types de cours .

les yogis sportifs : trouveront leur bonheur en fonction de leur envie sur le hatha ou le vinyasa

COMMENT

Réservez :

1. En envoyant un SMS au 07 61 36 62 67

2. ou email : anthoinerozenn@gmail.com

3. ou aller directement que l'onglet

Réservations en ligne du cours.

• Les cours durent généralement entre 1h00 et 1h15.

• Si vous souhaitez recevoir un sms pour le lieu et la date des rdv, n'hésitez pas à m'appeler et je vous tiendrais au courant hebdomadairement par sms.

COMBIEN

TARIF AU 1er avril 2022

Pour les coaching Yoga et /ou Pilates Particuliers ou semi-particuliers :

• Pour les cours particuliers et semi-particuliers ils sont largement conseillé si vous êtes novices, n'hésites pas à me contacter.

• Nous mettrons en place un programme adapté ensemble afin d'optimiser votre connaissance du yoga et de vous-même et aussi votre progression dans la discipline.

• Je me déplace chez vous et afin de faciliter votre apprentissage. Dans le cadre d'une pratique dans une salle que je réserve, il faut rajouter en plus 10€ de location.

• J'apporte tout le matériel Tapis, Brique, Sangle.

Matériels à prévoir pour les cours collectifs et les stages Yoga / Paddle yoga : 

• Tenue de sport pour être à l'aise

• Tapis de yoga OBLIGATOIRE et combinaison ou shorty Néoprène OBLIGATOIRE pour le paddle yoga

• Briques ou coussin

• Serviette éventuellement pour mettre sous le tapis de yoga

• un plaid ou couverture pour la relaxation finale car il est beaucoup plus agréable d'avoir bien chaud.

• Autre option : Je vous propose 2 différents kits d'équipements que vous pouvez réserver en ligne et ensuite le tapis et la brick seront à vous .

Recommandations: 

• Evitez de manger dans les 2 heures précédant la séance de yoga / Pilates.

• Hydratation à prévoir pour la fin de séance.