Bonjour,
Je viens de lancer pour cette rentrée une reprise des cours sur zoom avec un nouveau cours cette année le yoga adapté .
Pourquoi est le yoga adapté ?
j’ai de plus en plus de demandes spécifiques qui sont difficiles d’inclure tout le temps dans un cours classique .
les personnes en maladies ou mobilité réduite seront trouvées leur bonheur au départ dans le yoga adapté pour apprendre à se reconnecter à eux-même et à leur corps.
les femmes enceintes seront les bienvenues dans le hatha adapté et le hatha doux dans un premier temps et ensuite nous verrons ensemble l’évolution possible sur d’autres cours et si vous pratiquez depuis longtemps le yoga, vous pouvez pratiquez enceinte à tous les cours .
les femmes en post natal ou personnes sortant d’une operation ou d’une blessure pourront aussi être très bien dans ce cours .
Apprendre à comprendre et à soulager son corps est une bonne étape sur le chemin avec soi-même
Aller faire un petit tour sur cette vidéo d’une 1 h et n’hésitez pas à vous abonner à ma chaine You Tube